La confiance en soi

Retrouver la confiance en soi, c'est être capable de se débarrasser des effets négatifs du stress, de se calmer, de retrouver la détente pour stimuler sa mémoire et sa concentration.

Lorsque la confiance en soi s'est installée , elle s'ancre dans la conscience car le sophrologue vous guide et vous remet les outils pour réussir.

La confiance en soi ainsi installée ne tardera pas à voir surgir, (surtout chez les enfants) l'estime de soi qui découle de l'inventaire de ses ressources.

L' enfant s'ouvre à la sophrologie plus facilement que  ses aînés a la sophrologie. Les exercices le mettent constamment en situation de réussite et il n'est ni jugé, ni évalué.

L'enfant est sécurisé et peut avec confiance évoluer dans sa rencontre avec son corps et ses émotions.

L'enfant joue bien plus facilement que l'adulte et ne s'encombre pas encore de trop de préjugés.

L'enfant est patient facile et toujours prêt à coopérer.

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